______Obżarstwo poskromione______ 

Jak pokonać podjadanie?  

Lublin, 2.10.2017 r. 
Od: Dariusz Zalewski, prowadzi stronę Edukacja-Klasyczna.pl. Autor książek: "Decyduj i walcz! Podstawy formowania charakteru", "Sztuka samowychowania".

Krótko: o co chodzi?

Dzisiaj modne jest odchudzanie. Ludzie głodzą się przede wszystkim z uwagi na zdrowie i wygląd. Dawniej zaś powstrzymywanie się od obżarstwa służyło przede wszystkim rozwojowi duchowemu.

Troska o zdrowie nie jest niczym złym. Jednak motywacja klasyczna (kształtujemy cnotę umiarkowania w jedzeniu i piciu) pomaga nie tylko zadbać o wymiar doczesny (ciało), ale przede wszystkim wzmacnia charakter i wspiera rozwój duchowy. 

Innymi słowy - poznasz metodę radzenia sobie z łakomstwem, która całościowo postrzega człowieka. Dzięki opanowaniu obżarstwa przytyjesz duchowo, a schudniesz fizycznie (o ile będzie taka potrzeba).

13 rzeczy, które opanujesz
(nauczysz się) w trakcie kursu

Oto przykładowe umiejętności i praktyczna wiedza, jaką zdobędziesz w trakcie kursu. Już za chwilę te informacje mogą być na Twoim komputerze:

  • odkryjesz, jak nie rezygnując z przyjemności stołu nad nimi dowolnie panować (w razie potrzeby, np. problemów zdrowotnych, wykorzystasz tę umiejętność do skutecznego stosowania diety),
  • poznasz 4 rodzaje obżarstwa i wybierzesz do zwalczania ten, który jest najważniejszy z Twojego punktu widzenia,
  • dobierzesz postanowienia w taki sposób, aby osiągnąć maksymalny efekt i przedwcześnie się nie wypalić (otrzymasz konkretne przykłady),
  • w nagraniu 5 zdradzam przetestowaną przez wieki zasadę motywowania, której stosowanie daje 100% gwarancję wytrwania przy postanowieniu!
  • poznasz poszczególne etapy pokusy, dzięki czemu opanujesz ją zanim się rozwinie (tzw. 3-stopniowa formuła opanowania pokusy w jej zarodku) 
  • WAŻNE!!! Zablokujesz 5 rzeczy, które sprawiają, że Twoje postanowienie traci pierwotną moc (dostaniesz konkretne wskazówki, co robić, aby skutecznie przeciwdziałać tym negatywnym tendencjom),
  • poznasz pewien trik (metodę wzmacniania siły postanowienia), dzięki tzw. intencji dodatkowej, która (turbo)doładuje Twoją wolę,
  • nauczysz się krok po kroku, jak odwracać myśl od pokusy podjadania i podejmować działania, które od niej odciągają,
  • przestaniesz wchodzić w niepotrzebny dialog z pokusą, 
  • dzięki wskazówkom zawartym w szóstej lekcji  wytworzysz zautomatyzowany nawyk odrzucania pokus  w konkretych sytuacjach,
  • poznasz trzy najważnieszje argumenty przeciw pokusom; dzięki temu odeprzesz je, gdy się pojawią, 
  • odkryjesz dwie metody, które pozwolą Ci skutecznie i w zasadzie bezwysiłkowo kontrolować się w ciągu dnia,
  • dzięki specjalnym zestawom ćwiczeń, wcielisz zdobytą wiedzę w życie. 

Oto szczegółowy spis treści kursu:

Dzień pierwszy: Umiarkowanie a obżarstwo

  • Na czym polega umiarkowanie w jedzeniu i piciu?
  • Czym jest obżarstwo? Jego rodzaje.
  • Jakie rodzaje przyjemności (związane
    z odżywianiem) opanowuje cnota umiarkowania?
  • Jakie są obszary formowania cnoty?

Dzień drugi: Budowanie właściwej motywacji

  • Jaka powinna być nasza główna motywacja?
  • Jakie są praktyczne różnice między formowaniem cnoty moralnej umiarkowania, a odchudzaniem?
  • Jakie są podstawowe zaburzenia odżywiania?

Dzień trzeci: Cel główny i postanowienie

  • Jaki jest nasz cel główny?
  • Co kształtujemy dodatkowo?
  • Jakie są cztery rodzaje obżarstwa i czym się przejawiają?
  • Jakie są dwie główne zasady określania postanowień? Przykłady postanowień 

Dzień czwarty: Co wpływa na osłabienie postanowienia?  

  • Dlaczego zmęczenie osłabia wolę?
  • Na czym polega zamglenie celu?
  • Dlaczego pojedyncze niedotrzymanie postanowienia jest niebezpieczne?
  • Kiedy tracimy wiarę w cel?
  • Dlaczego grzech osłabia postanowienie?

Dzień piąty: Wzmocnienie duchowe

  • Jaki jest warunek konieczny powodzenia naszego przedsięwzięcia?
  • Jak ma wyglądać modlitwa i rozważania wspierające nas w naszej pracy?
  • Co mamy czytać, aby wesprzeć naszą pracę nad wadą?
  • Jak ma wyglądać samokontrola w ciągu dnia?

Dzień szósty: Walka z pokusą

  • Jakie są trzy etapy pokusy?
  • Jak walczyć z pokusą na etapie suggestio?
  • Jak walczyć z pokusą na etapie delectatio? 

Co konkretnie otrzymasz
(pobierzesz) na swój komputer?

Pobierzesz zestaw plików mp3 i pdf (nie są to płyty). Zawierają one: nagrania kursu, prezentacje, ćwiczenia. 

Dodatkowo w pakiecie rozszerzonym otrzymasz inne materiały  pomagające w osiągnięciu założonych celów.

PODSUMUJMY:

  • Nagrania poszczególnych lekcji kursu (mp3) #1 - dotyczą konkretnego temaru (wszystkie nagrania kurs+omówienia ćwiczeń trwają w sumie ok. 2h 15 minut,  "ważą" ok. 120 MB; nie zajmują wiele miejsca na komputerze).
  • Prezentacje do każdej lekcji (pdf) #2 - możesz słuchać kursu z plików mp3 i jednocześnie śledzić na ekranie najważniejsze jego punkty.
  • Zestaw ćwiczeń do każdej lekcji (pdf) #3, które pomogą  stosować zdobytą wiedzę w praktyce.
  • Omówienia ćwiczeń (mp3) #4 - krótkie wyjaśnienia materiałów ćwiczeniowych.

Dodatki (pakiet rozszerzony)

  • Rozważania motywacyjne (pdf ) #5 
    Krótkie rozważania rozpisane na 19 dni, które pomogą w codziennym motywowaniu się.
  •  Lista lektur duchowych (pdf)   #6
    W trakcie zwalczania obżarstwa czytanie odpowiednich lektur będzie podtrzymywało naszą motywację. Przygotowana lista lektur duchowych pomoże wybrać odpowiednie książki. 
  • Gotowy plan pracy (pdf) #7
    Rozpisany plan działania po przerobieniu kursu.

Ile zainwestujesz w tę wiedzę?

Prezentowany kurs uwzględnia klasyczne metody pracy nad sobą, ale nie rezygnuje też ze współczesnych. Z uwagi  na oryginalne i rzadko spotykane podejście do zagadnienia wyceniam go na...  ok. 97 zł.  

Chcę jednak by był dostępny dla większego grona słuchaczy, dlatego w pakiecie podstawowym jest dostępny po 67 zł.

W wersji rozszerzonej jest droższy o 10 zł. 

Gwarancja satysfakcji 90 dni

Jestem pewien, że proponowane rozwiązania są skuteczne.

Jeśli jednak nie znasz moich wcześniejszych publikacji i czujesz się niepewnie, to gwarantuję: zwrot pieniędzy - na żądanie.

Po prostu napiszesz na poczta@edukacja-klasyczna.pl, a ja zwrócę  pieniądze.  

Nie będę miał żadnych pretensji. Nie będzie wypełniania żadnych formularzy, wypytywania: "dlaczego?", itp.

Masz dużo czasu na sprawdzenie, czy to działa. "Obżarstwo poskromione" otrzymujesz praktycznie na zasadzie depozytu na 90 dni (tyle wynosi czas gwarancji).

Od 6 lat sprzedaję tego typu kursy. Wiem, że nie rozczarowują słuchaczy. Dlatego nie boję się dawać  90-dniowych, 100-procentowych gwarancji.  

Dariusz Zalewski

Wybierz odpowiedni PAKIET

PODSTAWOWY


67 zł

  • kurs audio 
  • prezentacja 
  • ćwiczenia
  • omówienie ćwiczeń 

 

ROZSZERZONY


77 zł 

  • kurs audio 
  • prezentacja 
  • ćwiczenia,
  • omówienie ćwiczeń,
  • plan pracy
  • rozważania motywacyjne
  • lista lektur duchowych

TYPOWE PYTANIA

"Do kogo skierowany jest ten kurs: do dzieci czy dorosłych?" 

Kurs skierowany jest do dorosłych, czyli osób świadomie stawiających przed sobą określone cele. 

Podane metody i wskazówki można oczywiście wykorzystać w wychowaniu najmłodszych, ale dziecko musi chcieć współpracować z rodzicami. 

"Czy kurs jest skuteczny?"

Pokazuję w nim sprawdzone metody, które konsekwentnie stosowane prowadzą do konkretnych efektów.

Musisz jednak je realnie stosować, a nie tylko o nich czytać i słuchać. 
 

"Czym kurs audio różni się od audiobooka?"

Audiobook zawiera tylko nagrania - zazwyczaj lektor czyta książkę.

Tutaj otrzymujesz nagranie szkolenia oraz wiele dodatkowych materiałów: prezentacja, ćwiczenia, omówienie ćwiczeń, a w wersji rozszerzonej: plan co robić, rozmyślania motywacyjne, listę proponowanych lektur duchowych.

 "Czy to są praktyczne rozwiązania, czy teoria?"

Kursy audio w moim zamyśle to praktyczne instruktaże działania. Pokazuję w nich, krok po kroku, jak osiągnąć konkretny cel. Podobnie jest w tym przypadku.

Płacisz za rezultaty, a nie delektowanie się wiedzą. Dlatego też materiał jest skomasowany, nie rozwleczony w czasie. Mógłbym opowiadać 10 godz., zapychając go tzw. watą słowną, ale wybrałem to co najważniejsze.

Pokazuję rozwiązania, które najprostszą drogą prowadzą do celu.  

"Jak odbiorę swój kurs?"

Pliki kursu pobierasz na swój komputer (dostęp 7 dni, choć i po tym terminie udostępnię pliki nagrań, ćwiczeń i prezentacji).

Wygląda to tak: opłacasz kurs, otrzymujesz dane dostępu i pobierasz pliki ze strony www.

Dysponujesz dowolnie materiałami kursu do własnych celów. Nie jesteś uzależniony/a, np. od łącza internetowego. Przerabiasz go wtedy, kiedy masz czas.

"Czy znajdę tu diety? Cudowne środki na odchudzanie?" 

Ne znajdziesz tu żadnych diet, porad zdrowotnych i innych cudów.

Znajdziesz za to coś więcej. Metodę dzięki której zapanujesz nad swoją wolą.

Zdobyte umiejętności możesz wykorzystać w każdym dobrym celu.  

"Czy poradzę sobie technicznie?" 

Sprawy techniczne nie są problemem. Moje kursy audio nabywają osoby o różnym stopniu zaawansowania technicznego, w różnym wieku.

Jeżeli pojawią się trudności  - poradzę, pomogę. 

Pobranie plików ze strony www jest banalnie proste. Wystarczy kilka kliknięć. Przy dobrym łączu internetowym w kilka minut masz kurs na komputerze. Przy łączu wolniejszym - poczekasz nieco dłużej, ale to nie jest problemem. 

DARIUSZ ZALEWSKI 

Wybierz odpowiedni PAKIET

PODSTAWOWY


67 zł 

  • kurs audio 
  • prezentacja 
  • ćwiczenia
  • omówienie ćwiczeń 

 

ROZSZERZONY


77 zł 

  • kurs audio 
  • prezentacja 
  • ćwiczenia,
  • omówienie ćwiczeń,
  • plan pracy
  • rozważania motywacyjne
  • lista lektur duchowych

PS.

  • Gwarancja satysfakcji 90 dni.
  • Unikalna metoda nawiązująca do tradycji, ale osadzona we współczesnych realiach.
  • Sam decydujesz kiedy przerabiasz materiał. Masz pliki na własnym komputerze, a nie obcym serwerze.
  • Atrakcyjna cena.
  • Przetestowane i skuteczne mechanizmy wytrwania w postanowieniu.


Do usłyszenia już za chwilę po drugiej stronie!
Dariusz Zalewski
Edukacja-Klasyczna.PL

Regulamin    Polityka prywatności © 2014. Your Company Name | DisclaimerPrivacy Policy | Tos

This is the bottom slider area. You can edit this text and also insert any element here. This is a good place if you want to put an opt-in form or a scarcity countdown.